Массаж и его место в жизни человека

Тема в разделе "Релакс Массаж", создана пользователем roof, 14 сен 2015.

  1. roof

    roof Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2014
    Сообщения:
    255
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    35
    Массаж и его место в жизни человека

    Массаж признан одним из самых действенных методов профилактики травм и лечения некоторых заболеваний. Применяется массаж для нормализации сна, для ликвидации болей и разного вида отеков, для налаживания функции суставов, для нормального состояния психики, для предупреждения атрофии мышц и во многих других случаях.

    Массаж - очень сильный инструмент, который положительно воздействует на организм человека. Массаж насыщает ткани кислородом, тем самым улучшает кровообращение, а также выводит из них продукты обмена и позитивно действует на сердечно-сосудистую систему. Укрепляет иммунитет, улучшается эластичность кожи, приходит в норму пищеварение и мышечный тонус. Все это благодаря массажу.

    Массаж, как вид терапии

    Массаж разного типа, соответственно вызывает разные реакции. К примеру, массаж мягкими, нежными прикосновениями расслабляет, а с глубокими - стимулирует приток крови к мышцам.

    У разного массажа разные задачи, а уж специалисту по массажу нужно их выполнять, выбирая силу нажатия, продолжительность по времени и основную область воздействия. Исходя из задач, которые преследует специалист по массажу, массажи делятся на виды: гигиенический массаж, лечебный массаж, спортивный массаж и самомассаж.

    В процессе массажа, в коже выделяется гистамин и ацетилхолин. Эти вещества с кровью разносятся по всему организму человека. Также выделяется "гормон счастья" - эндорфин. Гипертоникам, особенно, показан массаж, так как он хорошо влияет на свертываемость и антисвертываемость систем крови и липидный обмен. Сальные и потовые железы лучше работают и этому способствует массаж кожных покровов. Кстати, лучшее средство для снятия стресса - массаж. Он доставляет колоссальное удовольствие, убирает тревожность, напряженность, депрессию и боль.

    В некоторых случаях единичный массаж может оказывать такое воздействие, что результат виден сразу, а в некоторых необходим курс сеансов массажа.

    Противопоказания для массажа

    Массаж самый безопасный вид терапии. Но прежде, чем записываться на массаж, нужно проконсультироваться с врачом. Есть противопоказание во всем, так и в массаже, при которых массаж может не помочь, а, наоборот, навредить, усугубить ситуацию. Итак массаж противопоказан:

    - при варикозном расширении вен, атеросклерозе, тромбофлебите, аневризме, гангрене;

    - при недостаточном кровообращении;

    - при заболевании крови;

    - при наличии ран, переломов и болей после перенесенных травм или операций;

    - при опухолях (доброкачественных или злокачественных);

    - при остеопорозе, так как возникает повышенная хрупкость костей;

    - при эпилепсии, сахарном диабете, поражении почек, почечной или печеночной недостаточности, туберкулезе (открытая форма), бронхиальной астме;

    - при псориазе, экземе, угревой сыпи;

    - при острых болях в спине;

    - при инфекционных заболеваниях;

    - при температуре тела выше 37,5 градусов по Цельсию;

    - при беременности ( первый триместр);

    - при наличии на коже карбункулов, фурункулов и других гнойных поражений, а также при герпесе;

    - при увеличенных лимфатических узлах;

    - при алкогольном опьянении или под наркотическим воздействии;

    - при применении медикаментозного лечения в течении длительного времени.

    Показания для массажа

    Во всех отраслях медицины массаж все-таки обрел свое «место под солнцем».

    Показан массаж:

    - при заболевании глаз;

    - при бесплодии;

    - при ишемической болезни сердца;

    - после перенесенных переломов конечностей, для их быстрейшего восстановления;

    - при головных болях;

    - при детском церебральном параличе;

    - при остеохондрозе позвоночника.

    Что для одного человека может быть показанием, для другого - противопоказанием для массажа. Поэтому, очень важно выбрать хорошего специалиста, так как не только его руки должны чувствовать и выполнять, поставленные перед ним технические задачи, но и иметь очень хорошие знания физиологии и анатомии человека.