Массаж, оздоравливающее и тонизирующее влияние на организм

Тема в разделе "Релакс Массаж", создана пользователем roof, 14 сен 2015.

  1. roof

    roof Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2014
    Сообщения:
    255
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    35
    Медицинские словари определяют массаж как равномерное механическое воздействие на отдельные участки тела человека, осуществляемое с помощью рук или специальных приборов и устройств. Однако свести такое определение лишь к механическому движению рук не совсем корректно.

    Массаж – это довольно сложный процесс, в котором есть как физический, так и психологический компонент. Главную роль здесь играет центральная нервная система. Воздействие массажа на организм обладает тремя уровнями: нервным, гуморальный и механическим.

    Что касается нервного, то он, пожалуй, наиболее важен. Ведь результат массажа, его эффективность напрямую зависят от того, какие процесс в ЦНС человека происходят на данный момент.

    Расслабление это или раздражение? Спокойствие или нервозность? Также важным моментом является продолжительность сеанса и его интенсивность. Вместе с нервным фактором, массаж предполагает и гуморальный. Это связано с тем, что в результате действий массажиста, в коже образуются, а затем поступают в кровь гормоны, которые влияют на сосудистые реакции, а также отвечают за передачу нервных импульсов.

    Что касается фактора механического воздействия, то он проявляется в форме растягивания и другого воздействия на кожу, что приводит к усилению циркуляции крови и межтканевой жидкости. Также механическое воздействие на кожу во время массажа приводит к усилению дыхания кожи на том участке тела, на котором производится массаж. Массаж избавляет от различных застойных явлений в организме.

    Массаж – это фактически спасительная технология для многих ситуаций, связанных со здоровьем человека. Как известно, большинство современных профессий предполагает или длительное стояние-хождение на ногах, или многочасовое сидение. И то, и другое крайне отрицательно сказывается в первую очередь на циркуляции крови. Зачастую это приводит к болевым ощущениям в области лодыжек.

    Следующая проблемная для многих людей зона – это плечи и шея. По окончанию трудового дня порой кажется, что на плечах лежит тяжелый груз, хотя ничего тяжелее папки с документами за весь день Вы не поднимали. Боли в поясничном отделе позвоночника – также распространенное явление. Повредить спину можно, неправильно поднимая тяжести. Множество людей страдает от постоянной головной боли. Как правило, головная боль является внешним проявлением сильного переутомления организма. Причиной также может быть продолжительный стресс или сидячий образ жизни.

    Также головная боль может возникать в результате недостатка сна. Человеку свойственно интуитивно прикасаться к больной точке на теле, массировать ее. Массаж расслабляет мышцы и снимает мышечное напряжение. Существует много различных техник массажа: наибольшую популярность получил восточный массаж, классический, спортивный и лечебный. Независимо от техники проведения массажа, это процедура уже после первого сеанса подарит Вам ощущение легкости и придаст сил.

    Здоровье это бесценный дар. Его необходимо всячески оберегать и укреплять. Врачи не устают повторять, что лучшее лечение – это профилактика. Данное высказывание напрямую относится к массажу. Массаж, проведенный профессионалом, способен оздоровить не только определенный участок тела, но и весь организм.

    Поэтому не стоит дожидаться осложнений с организмом – воспользуйтесь услугами массажиста прямо сейчас. К тому же, существует возможность провести сеанс массажа прямо у Вас дома.