Массаж живота.

Тема в разделе "Релакс Массаж", создана пользователем roof, 14 сен 2015.

  1. roof

    roof Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2014
    Сообщения:
    254
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    33
    Массаж живота.

    Массаж живота - это наиболее трудная процедура для массажиста. Приемы при проведении массажа используются очень осторожно. Массаж живота должен в первую очередь возбудить деятельность желудочно-кишечного тракта. При этом достигается и активация деятельности печени, поджелудочной железы и других более маленьких желез.

    Первые действия массажиста - это поглаживание, которое производится на всей поверхности живота. При разминании повышается тонус мышц и рассасывается подкожный слой жира. Легкое сотрясение действует на местные нервные центры. Поколачивание вызывает сокращение гладких мышц и усиливает кровообращение.

    Движения массажиста должны быть очень аккуратными и в тоже время затрагивать брюшную полость. Недопустимо делать массаж при полном желудке. Наиболее целесообразно проводить сеанс массажа после завтрака или через три часа после обеда.

    Если у пациента имеются плотные жировые отложения, то массаж делается фалангами пальцев, сжатых в кулак. Приемы, которые применяются при массаже живот, очень разнообразны. Разминания могут быть поперечными, змеевидными и винтообразными. Названия эти говорят о движении рук массажиста.

    Для того чтобы укрепить брюшные стенки, они подвергаются разминанию. Чтобы активизировать работу кишечника, сотрясают весь живот легкими рубящими движениями. Поколачивать живот нужно предельно осторожно, и процедура не должна быть долгой.

    Если массаж живота прописан при ожирении, то применяются все виды разминания мышц. Для общего оздоровления применяется только массаж передней стенки живота. Вначале массируют косые мышцы, а затем прямые. Массаж живота назначается при неправильной работе желудочно кишечного тракта, при повышенном артериальном давлении и при варикозном расширении вен.

    При проведении сеанса пациент должен находиться лежа на спине, в максимально расслабленном состоянии.

    Руки врача должны быть обязательно теплыми, так как касание холодными пальцами неприятно для больного. Возможно применение крема, для укрепления мышц.

    Если основная задача сводится к уничтожению жира, то необходимо усилить циркуляцию крови в области жировой клетчатки.

    Большой живот не всегда принадлежит только тучным людям, такое возможно и у стройных женщин или мужчин, которые злоупотребляют пивом. Чтобы иметь подтянутый живот массаж необходимо делать регулярно. Медики уверяют, что убрать жир с живота возможно только с помощью массажа, не прибегая при этом к диетам и физическим нагрузкам. Это возможно, так как при массаже увеличивается кровообращение и ускоряется процесс сжигания жиров. Если нет возможности посещать кабинет массажиста, то сеансы можно проводить самостоятельно. Самомассаж живота выполняется только стоя, мышцы при этом сильно напряжены. Начните с поглаживания, а затем разминайте живот кулаками или костяшками пальцев. Делайте массаж, когда просто принимаете душ, используйте для этого струю воды.

    Во время сеанса массажа не стоит излишне усердствовать, лучше придерживаться здорового питания и вести активный образ жизни.