Массаж

Тема в разделе "Релакс Массаж", создана пользователем roof, 14 сен 2015.

  1. roof

    roof Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2014
    Сообщения:
    255
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    35
    Массаж

    Массаж. Наверное, каждый человек любит расслабиться. И почти у всех может возникнуть именно такие мысли от слова массаж. Но только ли массаж расслабляет? На самом деле нет! Но об этом позже. Сейчас нужно разобраться, что именно значит, слово «массаж». Это слово пришло к нам от французов (masser) и в переводе означает растирать. И именно этими движениями лечатся больные места. Бывают разные виды растирания (массажа) и показания к ним. Обсудим некоторые из них. Итак, показания.



    1) Стресс.



    Антистрессовый массаж направлен именно с целью расслабить и снять напряжение. С его помощью можно избавиться от депрессии и психологической боли, а также нормализовать сон. Кому же нужен такой массаж? Он нужен всем. Как для профилактики, так и для лечения стресса. Ведь шумная жизнь городов касается каждого. После физических или психологических нагрузок массаж будет лучшим лекарством.



    2) Остеохондроз.



    Имеет свои противопоказания, к ним относится: сердечная недостаточность, подозрение или наличие злокачественной опухоли. Но благодаря массажу улучшается доставка венозной крови к сердцу, прогрессированию кровообращения, что способствует совершенствованию тканей позвоночника и обмена веществ, усовершенствуется эластичность связок и уменьшается тонус мышц.



    3) Повышенное давление.



    Церебральные кризисы и гипертонические, тяжёлая стадия сахарного диабета, и все это является противопоказанием для массажа. А для тех у кого нет проблем свыше перечисленным, массаж будет содействовать улучшению сердечной мышце. Тоесть, совершенствованию кровообращению, тонуса и сокращения мышцы, стабилизация давления. Вследствие чего пройдут головные боли и головокружение, давление станет в норму, а эмоциональное состояние станет намного лучше.



    4) Лишний вес.



    Как и в других назначениях массажа есть противопоказания, лишний вес не является исключением. Итак, противопоказания: острых судорожных состояниях, воспалительных действиях, при кровотечениях и наклонности к ним, при заболеваниях крови, гнойных действиях хоть какой-либо локализации, при разных болезнях кожи (инфекционной и грибковой этиологии), при остром воспалении, гангрене, при тромбозе, значимом варикозном расширении вен, атеросклерозе периферических сосудов, трофических язвах, в сочетании с атеросклерозом тромбангиите, аневризмах сосудов, тромбофлебите, нагноение лимфатических узлов, динамичной сифилисе, форме туберкулёза, хроническом остеомиелите, высококачественных и злокачественных опухолях разной локализации (по хирургическому исцелению), психологические болезни, недостаточность кровообращения третей степени, гипотензивной кризы. При рвоте, тошнота, боли невыясненного нрава при пальпации животика, бронхоэктазия, сердечная, лёгочная, почечная и печёночная недостаточность. В общем, нужна консультация врача. И естественно, сам курс массажа должен проходить под контролем врачей.



    5) Головная боль.



    При головной боли проводится точечный массаж, где задействует акупунктура. Массаж не допускается при злокачественной опухоли, повышенной температуре. Из-за чего же могут возникать головные боли? Есть несколько причин. Первой является застои в кишечнике, второй — искривление позвоночника, третей — боли в носовых пазухах. Но благодаря массажу улучшается сон и общее состояние, проходят головные боли. В этой статье были рассмотрены всего пять вариантов, но существую ещё и их приблизительно где-то десять. Но в любом случае массаж лучше проводить при назначении врача или после его консультации и естественно, не стоит забывать противопоказания.
     
  2. roof

    roof Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2014
    Сообщения:
    255
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    35
    Кто не мечтал о легком и расслабляющем массаже после насыщенного на события трудового дня? Что же такое массаж? Прежде всего, это приемы рефлекторного и механического воздействий на организм и кожу путем растирания, а также вибрации и давления, которые проводятся на теле человека и вручную, и с помощью специальных аппаратов для профилактики или лечения.

    Основные виды массажа это: лечебный, гигиенический, косметический и лечебный. А вот систем, выполняющие свойства данных типов огромное количество и классифицировать их не легко. К примеру, словом лечебный назвать можно достаточно много видов массажа. Гигиенический и профилактический массаж отличаются больше теоретически, чем практически. Массаж с лечебными целями применяют на всех шагах, как на этапе лечения, так и после лечения – в фазе реабилитации, и граней применения почти не имеет. Он поможет вылечить и сердечно-сосудистую систему, и нервную, и опорно-двигательный аппарат. Вылечить с помощью массажа можно и гинекологию, и кишечник с желудком, также урологию и обмен веществ и это далеко не предел.

    Системы массажа бывают такие: отечественная, шведская, финская, восточная. Помимо этого бывают и виды его. Иными словами это те же методики, которые помогают разрешить конкретные задачи или массаж, который используется в отдельной категории. Под нее попадают: спортивный, подготовительный, антицеллюлитный и восстановительный, а также в целях профилактики и гигиены. По применению различают 2 – местный и общий.

    Классическая школа массажа рассматривает четыре главных и несколько второстепенных приемов осуществления массажа. Первый прием – это растирание. Он заключается в механическом воздействии на биоткань вручную с давлением, которое не выше, чем тяжесть кисти. Длится это все один пасс в центральном направлении. Следующий прием – поглаживание. Это такое же механическое воздействие на ткань руками с длительным давлением, но так, чтобы пациент не почувствовал боль и все это без учета центростремительности. Следующий прием – ударные и вибрационные техники – они заключаются в ритмичных механических колебательных воздействиям на биоткань вручную, при этом ритм изменяется. Выполняется такой прием как поперечно, так и продольно. Выполняется так: ладонная поверхность кисти похлопывает по спине, прерывистой вибрацией выполняется рубление ребром ладони.

    Стоит отметить, что каждый прием разделяется на виды. К примеру, поглаживание бывает: плоскостным (это когда ладонь, плотно прилегающая, быстро скользит по коже), обхватывающим (тут область, которая массируется, охватывается равномерно вокруг), а также обхватывающим только прерывистым. Растирание также делятся на граблеобразное и гребнеобразное. Первый вид это когда его производят подушечками дистальных фаланг пальцев, при этом немного раздвигают их в стороны, второй – средними фалангами пальцев. Еще один существует метод растирания – щипцеобразный. При этом участок, который массируют, обхватывают так, чтобы он попал между большим и другими пальцами на руках, которые плотно прижаты друг к другу.

    Непрерывистое разминание – руки не соприкасаются, но при этом располагаются в одной плоскости. Кожа захватывается основательно, одной рукой от себя смещаются, другая в этой время кожу тянет на себя, потом позиция меняется. В данном случае движения постепенно из одного направления переходят в другое. Вибрация бывает как прерывистая так и нет. Непрерывистая стабильная – это когда во время массажа руку не перемещают от места, который массируют. Вибрация, именуемая прерывистой, осуществляется фалангами пальцев или же всей ладонью, рука массажируемого при этом ненадолго отрывается от места, которое массируют.

    Бывают и ударные приемы. Во время них выполняется поколачивание, похлопывание и рубление. Похлопывание осуществляется за счет плоскости ладони, при этом большой палец прижатый. Покачивание выполняется фалангами пальцев либо кулаками. Рубление делают ребром кисти, со стороны локтя. Пальцы не напряжены а лишь слегка отведены друг от дружки. Стоит отметить, что приемы удара должны быть безболезненными.

    Если затронуть сферу применения массажа, то его применяют почти в каждой поликлинике/больнице. Массаж используется и в спорте.

    Массаж полезен здоровым людям для поддержания тонуса. А также для лечения миозитов. Массаж поможет защитить себя от головных болей, болей в спине, шее, поясницы. Поможет легче пережить последствия растяжений и ушибов. Также массаж – хороший помощник в процессе заживления переломов. А также ряд заболеваний: артриты, язвенная болезнь, неврит, паралич, хроническая недостаточность сердечной мышцы, стенокардия, гастрит и прочее.

    Категорически запрещен массаж во время высокой температуры и кровотечениях, гнойных процессах, атеросклерозах и прочее. Детальнее следует проконсультироваться с врачом.