Шоколадная диета

Тема в разделе "Салоны красоты", создана пользователем roof, 14 сен 2015.

  1. roof

    roof Команда форума

    Регистрация:
    22 июн 2014
    Сообщения:
    255
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    35
    В наше время диетологи, врачи и спортсмены и сами женщины придумали множество различных способов избавиться от нежелательного веса, одним из которых являются диеты.



    Диеты представляют с собой ограничение в питании или построение программы питания на одном продукте. Разнообразие диет впечатляет, как впечатляет и сила воли с которой страстно желающие похудеть женщины их придерживаются. Иногда диеты состоят из одних овощей, иногда из раздельного питания, иногда вовсе из воды и кефира. Но, пожалуй, самое главное – это исключение из рациона питания сладких и мучных продуктов в любом их виде. Это порой становится причиной многочисленных срывов и набора веса, ведь сладкоежкам так тяжело отказаться от вкусных и манящих десертов.



    Специально для таких людей разработали шоколадную диету. Она основана на потреблении 100 грамм шоколада в день вместо полноценного раздельного или смешанного питания. То есть вы можете съесть дневную норму за один раз, но предпочтительнее разделить данные 100 грамм на два-три раза, ведь это в любом случае будет стрессом для организма, даже несмотря на потребление любимого всеми продукта.



    Что касается цвета шоколада, то тут предпочтение отдается горькому шоколаду, который содержит достаточное количество какао-бобов и не содержит лишнего молока и сахара. Впрочем, калорийность горького и молочного шоколада не сильно отличается поэтому иногда можно есть и более вкусный молочный шоколад. А вот от белого шоколада придется отказаться вовсе, так как он сделан лишь из молока и сахара и не содержит полезных какао-бобов. Так же не стоит употреблять шоколад с сахарозаменителями, так называемый шоколад для диабетиков.



    Суть диеты заключается в потере лишней влаги организмом в процессе отказа от лишней соли. Вы можете есть шоколад с несладким кофе (так же можно добавить нежирное молоко, если не нравится горький кофе). Потребление кофе является обязательным требованием для данной диеты, так как кофе ускоряет обмен веществ в организме на 1-4%, что влияет на естественное похудение и хорошее самочувствие в процессе соблюдения данной диеты.



    В процессе диеты, которую рекомендуется соблюдать не более недели потеря веса достигает 6-7 килограмм. В середине недели потеря веса составит 3-4 килограмма.

    Данная диета подходит для современного темпа жизни и для тех, кто не может представить свою жизнь без шоколада.